Gebe Kalmak İsteyenlere Öneriler

Gebe Kalmak İsteyenlere Öneriler


Gebelik; spermin vajinaya girmesi, rahim ağzından girmesi ve rahimden fallop tüpüne geçtikten sonra bir yumurtayı döllemesi ile gerçekleşir.

Yumurtlamanın gerçekleştiği zamanlarda hamile kalma olasılığı daha yüksektir. Bu, bir yumurtanın hazır hale geldiği ve gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zamandır.

40 yaşın altındaysanız ve kontrasepsiyon kullanmadan düzenli seks yapıyorsanız, 1 yıl içinde hamile kalma olasılığınız 10'da 8'dir.

 

Hamile kalma şansınızı nasıl artırabilirsiniz?

Hamile kalma şansınızı artırmak için sizin ve eşinizin yapabileceği şeyler var.

- Doğum kontrol yöntemi kullanmadan her 2-3 günde bir seks yapın - spermin vajinaya girdiğinden emin olun.

- Yumurtladığınız zaman civarında seks yapmaya çalışın - bu genellikle adet döneminizin başlamasından 12 ila 16 gün öncedir.

- Sağlıklı kilonuzu korumaya çalışın, alkolü azaltın veya bırakın ve sigara içmeyin - partnerinizin de bunu yapmasının yardımı olabilir.

 

Bilgi:

Hamile kalmaya çalışıyorsanız, her gün folik asit almak, sağlıklı beslenmek ve haftada bir veya iki kez 1 ila 2 birimden fazla alkol içmemeniz önemlidir. Bu, bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olacaktır.

 

Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:

- 1 yıldan fazla bir süredir hamile kalmaya çalışıyorsanız.

- Diyabet gibi uzun süreli bir rahatsızlığınız varsa ve hamilelik hakkında tavsiye almak istiyorsanız.

- Orak hücre hastalığı gibi bir durumu bebeğinize geçirme riski varsa.

- Düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız ve hamile kalmak istiyorsanız - bazı ilaçlar hamileliği etkileyebilir.

- 36 yaş ve üzerindesiniz ve hamile kalmak istiyorsanız.